Zanim podejmiesz decyzję o powrocie do pracy, rozważ wszystkie za i przeciw. Zastanów się czy jesteś gotowa, aby powierzyć opiekę nad twoim maleństwem obcej osobie/opiekunce. Jak tę rozłąkę zniesie maluch? Policz, czy twoja wypłata pokryje wydatki na opiekunkę lub przedszkole i dojazdy? Ile zostanie? Czy decyzja o powrocie (lub nie) do pracy może zaważyć na twojej posadzie? Czy twój mąż zdaje sobie sprawę, że twój powrót do pracy będzie wymagał od niego większego zaangażowania w domowe obowiązki?
Według psychologów najłatwiej znoszą rozstanie niemowlęta do pół roku lub starsze dzieci - co najmniej dwulatki. Nie oznacza to jednak, że pozostałe dzieci nie potrafią się z taką sytuacją uporać. Reakcja dzieci na nową sytuację może być różna. Maluch może szybko przyzwyczaić się do nowej opiekunki - wtedy nie musisz się niczym martwić. Bardzo często dziecko potrzebuje trochę czasu, aby przystosować się do nowej sytuacji – może to potrwać kilka dni lub nawet tygodni. Zanim się przystosuje może czasami popłakiwać podczas nieobecności mamy jednak przez większość czasu będzie radosne. Po powrocie z pracy nie odstąpi cię ani na krok i bez końca będzie się dopominać o bajkę na dobranoc. Warto wtedy uzbroić się w cierpliwość i przyzwyczajać malca stopniowo do nowego rytmu dnia. W końcu pogodzi się z nową sytuacją.
Może też okazać się, że dla twojego malucha jest jeszcze za wcześnie na rozstanie z mamą. Jeśli dziecko coraz częściej (zamiast coraz rzadziej) wpada w szloch przy rozstaniu, odmawia jedzenia, coraz częściej budzi się w nocy lub zauważyłaś inny poważny objaw – warto poradzić się specjalisty. Być może trzeba będzie poczekać z powrotem do pracy jeszcze kilka miesięcy.

Jeśli podjęłaś ostateczną decyzję o powrocie do pracy powinnaś teraz powiadomić o swojej decyzji pracodawcę.
Choć według prawa powinnaś powiadomić pracodawcę o zakończeniu urlopu macierzyńskiego lub wychowawczego na miesiąc przed datą powrotu do pracy, lepiej porozmawiaj z nim wcześniej. Umów się na rozmowę ze swoim szefem gotowość powiedz mu gotowość o gotowość powrotu do pracy. Omów zakres obowiązków i godziny pracy. Pamiętaj, że pracodawca może zaproponować ci inne równorzędne stanowisko, ale nie może obniżyć ci pensji. Jeśli karmisz piersią, masz prawo do dwóch półgodzinnych przerw w pracy. Jeśli szef się zgodzi – możesz połączyć je w jedną i wychodzić do domu godzinę wcześniej.
Sprawdź czy istnieje możliwość wykonywania części pracy w domu, poprzez internet, telefon, fax.

W tym samym czasie powinnaś rozpocząć poszukiwania opiekunki lub żłobka. Zatrudnij nianię lub zapisz dziecko do żłobka. Pierwsze spotkania z opiekunką spędźcie we trójkę. Musisz sprawdzić, czy twój maluch będzie się zachowywał przy opiekunce i jakie ma ona podejście do dzieci. Taki sprawdzian pozwoli ci ostatecznie podjąć decyzję o zatrudnieniu opiekunki. W żłobku zapytaj, czy przez pierwsze dni możesz zostać z maluchem i pobawić się z nim i innymi dziećmi przez godzinę. Możesz w ten sposób sprawdzić jak twoje dziecko asymiluje się z innymi maluchami.

Musisz zrobić przegląd swojej garderoby i prawdopodobnie wybrać się na zakupy. Pomimo że mieścisz się chcesz ubrania sprzed ciąży, kilka nowych ciuchów chcesz pewnością poprawi ci humor.
Wybierz się do fryzjera i kosmetyczki.

 

Jeśli chcesz odstawić dziecko od piersi przed powrotem do pracy, nie odkładaj tego na ostatnią chwilę. Staraj się nie wprowadzać zbyt wielu zmian w tym samym czasie.
Jeśli karmisz piersią, naucz się korzystać z laktatora. Dojście do wprawy zajmie ci kilka dni.

 

Ustal z mężem, kto będzie odwoził dziecko do żłobka lub niani (jeśli opiekuje się maluszkiem u siebie w domu), a kto będzie je odbierał.
Przygotuj kilka zapasowych porcji obiadowych i schowaj je do zamrażalnika. Jeśli któregoś dnia po powrocie z pracy nie będziesz miała czasu na zrobienie obiadu, wystarczy rozmrozić gotowy obiad.
Zacznij robić raz w miesiącu duże zakupy m.in. pieluchy, wilgotne chusteczki, gotowe dania dla dziecka, środki czystości.

 

Pierwsze dni w pracy

Podaruj maluchowi coś, co będzie mu o tobie przypominać. Może to być przytulanka albo cokolwiek innego, byle pachniało mamą.
Pierwsze dni w pracy będą dla ciebie trudne, choć zdarzają się bardzo miłym zaskoczeniem. Zaczniesz znowu przebywać wśród znajomych, poczujesz się znów gotowa stawiać czoło wyzwaniom.
Teraz będziesz musiała opracować scenariusz powrotów do domu. Kiedyś wracałaś i mogłaś chwilę odpocząć, teraz już od progu będzie na ciebie czekał ktoś bardzo stęskniony przytulania, zabawy, czytania bajeczek. Znajdź rozwiązanie, które pozwoli ci chwilę odsapnąć, a jednocześnie cieszyć się bliskim kontaktem z dzieckiem.