Strona główna 
Tabela kalorii
Tabela kalorii | Tabela kalorii |
|
|
|
Liczba kalorii na 100 gram produktu: Tabela kaloryczna A Agrest 40 Ananas 52 Ananas, plastry w syropie 83 Ananasy, dżem niskosłodzony 158 Arbuz 15 Awokado 162 B Banan 74 Baton 480 Białko jaja kurzego 45 Bigos 126 Biszkopty 400 Boczek wieprzowy 515 Bób 88 Brokuły 36 Brukselki 58 Brzoskwinia 59 Budyń 94 Bułka grahamka 198 Bułka kajzerka 226 Bułka tarta 363 Bułka zwykła 217 Buraki 46 C Cebula 37 Chałka 252 Chałwa 528 Chipsy 525 Chleb chrupki 367 Chleb pszenno-żytni 200 Chleb pszenny razowy 198 Chleb pszenny 217 Chleb żytni razowy 196 Chleb żytni 195 Chrupki kukurydziane 378 Coca Cola 41 Coca Cola light 0,2 Cukier 400 Cukierki 383 Cukinia 18 Cykoria 25 Cytryna 46 Czarne jagody 60 Czekolada biała 537 Czekolada gorzka 507 Czekolada mleczna 526 Czekolada nadziewana 458 Czereśnie 55 Czosnek 144 D Daktyle suszone 308 Delicje 376 Dorsz świeży 69 Dorsz wędzony 93 Drożdże 132 Dynia 40 Dżem 263 E Eklerki z kremem 319 F Fasola biała 346 Fasola czarna 346 Fasolka szparagowa 36 Feta 250 Figi 76 Flaki 325 Flądra wędzona 53 Frytki 220 G Galaretka 59 Golonka wieprzowa 297 Gołąbki w sosie 116 Granat 65 Grejpfrut 43 Groszek zielony 98 Gruszka 62 H Hamburger 268 Herbata bez cukru 0 Herbatniki 439 Homar 85 I Indyk, pierś bez skóry 85 Indyk, skrzydło bez skóry 169 Indyk, udo bez skóry 118 Irysy, cukierki 415 J Jabłka 57 Jagodzianka 332 Jaja sadzone 180 Jajecznica 131 Jajka 150 Jagody 61 Jeżyny 71 Jogurt naturalny 0% 42 Jogurt naturalny 2% 60 Jogurt owocowy 85 K Kabaczki 31 Kabanosy 320 Kakao 390 Kalafio 31 Kalarepa 33 Kapusta biała 38 Kapusta czerwona 45 Kapusta kiszona 18 Kapusta włoska 50 Karkówka wieprzowa 280 Karp 140 Kaszanka 275 Kasza gryczana 364 Kasza jęczmienna 360 Kasza kuskus 360 Kasza manna 355 Kawa bez cukru 1 Kefir 2% 45 Ketchup 113 Kiełbasa 280 Kisiel 107 Kiwi 64 Kiszone ogórki 13 Kluski śląskie 154 Kompot 56 Kukurydza, konserwa 96 Kukurydza, ziarno145 Kura 200 Kurki 25 L Landrynki 410 Likier 295 Lody 126 M Majonez 744 Mak 550 Makaron bezjajeczny 368 Makaron czterojajeczny 383 Makaron dwujajeczny 364 Makrela wędzona 220 Maliny 63 Mandarynki 43 Mango 73 Marchewka 41 Margaryna 560 Masło 737 Mąka pszenna 347 Melon 15 Migdały 627 Mintaj 72 Miód 319 Mleko 0% 33 Mleko 0,5% 36 Mleko 2% 47 Mleko 3,2% 57 Mleko kozie 73 Mleko owcze 103 Morele 51 Morszczuk 82 Musli 360 Musztarda 180 N Napoleonka 330 Nektar owocowy 57 Nektarynka 55 Nutella 533 O Ocet winny 20 Ogórek 20 Ogórek kiszony 13 Olej 900 Oliwa z oliwek 890 Oliwki 150 Orzechy arachidowe 595 Orzechy laskowe 693 Orzechy nerkowca 640 Orzechy pistacjowe 620 Orzechy włoskie 680 Orzechy ziemne 639 Ostrygi 85 P Paluszki 384 Papaja 43 Papryka czerwona 37 Parówki 338 Pasternak 82 Pasztet 405 Pączki 380 Pieczarki 25 Pierogi 207 Pierniki 320 Pietruszka (korzeń) 85 Pietruszka (natka) 56 Piwo 46 Pizza 267 Planta 900 Pomidory 30 Por 47 Pomarańcze 52 Popcorn 412 Porzeczki 68 Poziomki 41 Precelki 390 Pstrąg 96 R Rabarbar 18 Rodzynki 296 Ryż biały 349 Ryż brązowy 354 Rzeżucha 14 Rzodkiewki 22 S Sałata 21 Sandacz 80 Seler (korzeń) 61 Ser pleśniowy 326 Ser topiony tłusty 224 Ser twarogowy chudy 100 Ser twarogowy półtłusty 134 Ser twarogowy tłusty 174 Słonina 816 Smalec 894 Soczewica (suche ziarno) 348 Soja (suche ziarno) 431 Sok owocowy 46 Szampan 103 Szczaw 39 Szczupak 81 Szczypiorek 40 Szparagi 24 Szpinak 25 Ś Śmietana 12% 135 Śmietana 18% 183 Śmietana 30% 290 Śmietana 36% 335 Śledź 155 Śledź w oleju 340 Śliwki 70 T Tłuszcz roślinny 900 Tołpyga 127 Tort 405 Tran 900 Truskawki 41 Tuńczyk 95 Tuńczyk w oleju 190 U Udko z kurczaka 137 W Wątroba 128 Węgorz 278 Whisky 225 Wino białe 87 Wino czerwone 87 Winogrona 74 Wiśnie 67 Wódka 225 Z Ziemniaki 81 Zupa jarzynowa 35 Zupa ogórkowa 38 Zupa pomidorowa z makaronem 41 Żołądki 102 Żurawiny 50 Żurek 124 |
|
|
